Ručak / 35 MINUTA

Pureće okruglice s tjesteninom

Name: Pureće okruglice s tjesteninom
Total time: 35 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g mljevene puretine; 70 g suhe integralne tjestenine; 150 g pasirane rajčice; 10 g ribane tvrde sirevine; 5 g maslinova ulja

Ručak u umaku od rajčice za običan radni dan.

≈ 590 kcal≈ 42 g proteinaPo porciji

Procjena za navedene namirnice; točne vrijednosti ovise o deklaraciji i stvarnoj količini. Fotografija je ilustracija posluživanja.

Alergeni: Gluten (tjestenina) i mlijeko (sir); provjeri deklaraciju mesnog proizvoda.

Pureće mesne okruglice u umaku od rajčice s tjesteninom

Fotografija: Missvain / Wikimedia Commons · Licenca · prikaz može biti izrezan za format stranice

Što ti treba?

1 porcija

Označavanje namirnica vrijedi dok je stranica otvorena.

Priprema, korak po korak.

Od puretine oblikuj male okruglice i začini ih paprom i malo soli.
Tjesteninu skuhaj prema uputi na pakiranju. Okruglice peci na ulju pa dodaj pasiranu rajčicu. Kuhaj dok sredina mesa ne dosegne 74 °C.
Pomiješaj s tjesteninom i pospi ribanim sirom. Sirovo meso drži odvojeno od gotove hrane.

Mala zamjena
Umjesto integralne tjestenine možeš upotrijebiti običnu. Nutritivne vrijednosti ovise o deklaraciji.