Što je danas na tanjuru?
Pronađi namirnicu, upiši grame i složi svoj obrok. Bez registracije i bez kompliciranja.
Dodaj namirnicu.
7.793 zapisaPretraga razumije hrvatske ključne riječi i engleske nazive. Izvorni naziv ostaje prikazan kako bi razlikovao/la sirovu, kuhanu i konzerviranu hranu.
Nema tvoje namirnice? Unesi deklaraciju.
Za konkretan proizvod koristi kcal na 100 g s pakiranja. Podaci se dodaju samo tvojem obroku.
Tvoj obrok.
Dodaj prvu namirnicu za izračun.
Tvoj tanjur je zasad prazan. Započni upisivanjem prvog slova namirnice.
Obrok se pamti u ovoj kartici preglednika. Tipkom „Očisti” brišeš sve stavke.
Mali detalji za smislen izračun.
Vrijednosti su na 100 g jestivog dijela. Važi namirnicu u stanju navedenom u rezultatu: „raw” znači sirovo, „cooked” kuhano, a „drained” ocijeđeno. Kuhana i suha riža nemaju istu količinu vode ni kalorije po gramu.
Ovo je velika baza, ali ne sadrži sve proizvode iz svih trgovina. Za robne marke i hrvatske gotove proizvode koristi ručni unos s deklaracije. Mililitri nisu automatski jednaki gramima.
Izvor: USDA FoodData Central, SR Legacy (travanj 2018.); preuzeto 15. rujna 2026. Hrvatski pojmovi služe za pretragu; puni opisi iz baze su na engleskom. Vrijednosti su prosjeci, a ne analiza tvojeg proizvoda.