Ručak / 50 MINUTA

Pečena piletina s krumpirom i batatom

Name: Pečena piletina s krumpirom i batatom
Total time: 50 min
Yield: 1
Ingredients: 170 g sirovog pilećeg zabatka bez kosti i kože; 200 g krumpira; 100 g batata; 80 g luka; 10 g maslinova ulja

Jednostavan ručak iz pećnice.

≈ 560 kcal≈ 36 g proteinaPo porciji

Procjena za navedene namirnice; točne vrijednosti ovise o deklaraciji i stvarnoj količini. Fotografija je ilustracija posluživanja.

Alergeni: Osnovni recept nema uobičajene deklarirane alergene; provjeri začine.

Pečena piletina s krumpirom, batatom i lukom na bijelom tanjuru

Fotografija: HaJunkiyada / Wikimedia Commons · Licenca · prikaz može biti izrezan za format stranice

Što ti treba?

1 porcija

Označavanje namirnica vrijedi dok je stranica otvorena.

Priprema, korak po korak.

Zagrij pećnicu na 200 °C. Krumpir i batat nareži na manje komade, a luk na kriške.
Sve rasporedi u posudu za pečenje, dodaj ulje i papar. Piletinu stavi uz povrće.
Peci oko 35–40 minuta, ovisno o veličini komada. Piletina je gotova kad sredina dosegne 74 °C. Sirovo meso drži odvojeno od gotove hrane.

Mala zamjena
Batat možeš zamijeniti dodatnim krumpirom. Procjena kalorija tada se mijenja.