Doručak / 5 MINUTA

Jogurt s borovnicama, zobi i orasima

Name: Jogurt s borovnicama, zobi i orasima
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 200 g grčkog jogurta s 0–2 % masti; 80 g borovnica; 30 g zobenih pahuljica; 10 g oraha

Jednostavan obrok s namirnicama iz hrvatskih trgovina.

≈ 345 kcal≈ 25 g proteinaPo porciji

Procjena za navedene namirnice; točne vrijednosti ovise o deklaraciji i stvarnoj količini. Fotografija je ilustracija posluživanja.

Alergeni: Mlijeko, orasi; zob može sadržavati gluten.

Fotografija: Tajana R / Pexels · Licenca · prikaz može biti izrezan za format stranice

Što ti treba?

1 porcija

grčkog jogurta s 0–2 % masti200 g
borovnica80 g
zobenih pahuljica30 g
oraha10 g

Označavanje namirnica vrijedi dok je stranica otvorena.

Priprema, korak po korak.

Borovnice operi; dio lagano zgnječi vilicom i umiješaj u jogurt.
Dodaj zobene pahuljice i ostavi nekoliko minuta da omekšaju.
Pospi ostatkom borovnica i nasjeckanim orasima.

Mala zamjena
Koristi sezonsko voće ili zamrznute borovnice pripremljene prema deklaraciji.